Yoga-Kurse & Workshops
Yoga Kurse im Frühjahr 2021:
Coronabedingt finden alle Kurse im Frühjahr 2021 online statt – siehe Eingansseite!
Montag
Nicole Bohner
9:00 – 10:30 Uhr
Yoga für alle
Beate Herteux
17:00 – 18:00 Uhr
Yoga sanft
18:15 – 19:45 Uhr
Yoga für alle
20:00 – 21:30 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene
Dienstag
Nicole Bohner
9:00 – 10:30 Uhr
Yoga für alle
11:00 – 12.15 Uhr
Yoga sanft
18:00 – 19:30 Uhr
Yoga für alle
20:00 – 21:30 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene
Mittwoch
Claudia Matzek
9:00 – 10:15 Uhr
Yoga für Schwangere
16:30 – 17:45
Yoga für Schwangere
18:00 – 19:15 Uhr
Yoga für alle
19:45 – 21:00 Uhr
Yoga für alle
Donnerstag
Edith Schweda
8:15 – 9:30 Uhr
Yoga für alle
10:00 – 11:15 Uhr
Yoga für alle
16:30 – 17:45 Uhr
Yoga für alle
18:15 – 19:30 Uhr
Yoga sanft & für Anfänger
20:00 – 21:30 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene
Unsere Yoga-Kurse & Workshops finden im Raum für Yoga im Taigweg 4, Nördlingen statt
Ein paar Tipps, wie die Yogastunde für alle zum Genuss wird
Schön, dass Du zum Yoga kommst und Dir Zeit nimmst für Dich.
Damit Du und alle anderen Teilnehmer*innen die Yogastunde genießen können hier ein paar Anregungen für Dich:
- Gewaltloser Umgang mit der Zeit:
Alle freuen sich, wenn wir pünktlich beginnen können – bitte immer spätestens 5 Minuten vorher auf der Matte sein. - Eine Stunde vorher möglichst nichts mehr essen – Dein Körper ist so beweglicher, Dein Atem tiefer. Es übt sich einfach besser, wenn der Körper nicht schon zu 80 Prozent mit Verdauen ausgelastet ist.
- Trinken bitte vor oder nach der Stunde.
- Das Handy darf zuhause bleiben – Du brauchst nur Dich.
- Versuche während der Stunde ganz bei Dir zu bleiben, jede / jeder übt nach ihren / seinen körperlichen Möglichkeiten, es gibt kein richtig und falsch, Du übst so wie Du kannst.
- Du bist für Dich selbst verantwortlich.
- Die Schlussentspannung – ist ein unschätzbarer Bestandteil der Yogapraxis (wenn nicht gar der wertvollste)! Es ist deshalb nicht sinnvoll, vor Shavasana unauffällig aus dem Raum zu schleichen – auf der Matte liegenbleiben und entspannen ist besser!
- Lass die Yogastunde zuhause nachklingen, plane Zeit nur für Dich.
Wir freuen uns auf das Üben mit Euch!
Kursgebühren
90 Minuten Einheit 10,00 €
75 Minuten Einheit 9,50 €
60 Minuten Einheit 8,50 €
Einzeln bezahlte Gruppenstunde 12,00 € (im Moment leider nicht möglich)
Einzelstunde 60 Minuten 60,00€
Betriebs-Yoga 60 Minuten Einheit 85,00 €
Haftungsausschluss
Die Teilnahme an sämtlichen Kursen erfolgt in eigener Verantwortung. Für eventuell auftretende Schäden wird keine Haftung übernommen.
Anmeldung und Bezahlung
Bitte melden Sie sich zu den Kursen direkt bei der jeweiligen Yoga-Lehrerin telefonisch oder per Mail an.
Yoga-Seminare & Workshops
Neben den laufenden Yogakursen unseres Lehrerinnenteams vom „Raum für Yoga“ veranstalten wir auch Workshops und Seminare, als „Langen Abend“, Tages- oder Wochenendworkshops. Sie bieten die Möglichkeit, sich mit einzelnen Aspekten des Yoga tiefergehend zu befassen.
Für diese Kurse laden wir interessante Lehrer*innen aus ganz Deutschland ein – manche leiten wir auch selbst.
Veranstaltungsort aller Workshops: Raum für Yoga, Taigweg 4, Nördlingen
Anmeldung und Information: Edith Schweda, siehe unten
Bitte beachten: da sich Situation und Vorschriften wegen Corona immer wieder ändern, können Terminverschiebungen unserer Veranstaltungen notwendig werden. Wir bitten um Verständnis!
Die aktuellen Termine
8. bis 9. Mai 2021
Präzision im Yoga (Vorbeugen & Drehhaltungen) mit Klaus König
Infos zum Workshop
30. Juli bis 1. august 2021
Wegweiser Yoga – Übungen mit dem Körper und dem Atem
Übung der Meditation mit Monika Swoboda
Infos zum Workshop
23. bis 24. Oktober 2021
YOGA der ENERGIE – Die Zusammenschau der Cakras mit Jutta Pinter-Neise
Infos zum Workshop
Vorausschau
Für 2023 ist wieder ein Workshop mit Anna Trökes geplant
Veranstaltungsort aller Workshops: Raum für Yoga, Taigweg 4, Nördlingen
Anmeldung und Information: Edith Schweda, www.yogaundbewegung/workshops
